Comment me protéger des énergies négatives ?

À Bali, chaque matin commence par de petites offrandes en feuille de palmier remplies de fleurs, un bâton d’encens et quelques gouttes d’eau bénite. On les dépose à la porte, aux carrefours, au temple familial. Personne ne fait cela par peur. C’est une façon quotidienne de garder l’équilibre — et c’est la plus belle leçon que je connaisse sur la protection face aux énergies négatives.

D’abord, qu’est-ce qu’une énergie négative ?

Une énergie négative est simplement une énergie dense : colère, peur, jalousie, stress, chagrin qui n’a pas circulé. Elle peut venir des personnes, des lieux, des actualités, ou de nos propres pensées fatiguées. La philosophie balinaise du Rwa Bhineda enseigne que la lumière et l’ombre existent toujours ensemble. Le but n’est pas de détruire l’ombre, mais de rester en équilibre pour qu’elle n’ait pas de prise sur vous.

“Se protéger, ce n’est pas dresser un mur contre l’ombre. C’est garder sa propre lumière stable.”

Six façons de vous protéger

1. Commencer ancré : deux minutes pieds au sol et respiration lente avant de regarder votre téléphone.
2. Poser une intention : « Seul ce qui est pour mon plus grand bien peut entrer dans mon champ. » Les mots donnent une direction à l’énergie.
3. Se purifier par l’eau : une douche, une baignade dans la mer ou simplement se laver le visage avec l’intention de relâcher ce qui n’est pas à vous.
4. L’encens et les fleurs : allumez un encens, posez une fleur fraîche dans votre espace. La fumée et le parfum servent à purifier à Bali depuis des siècles.
5. Garder la maison en harmonie : fenêtres ouvertes, lumière, ordre, et pas de dispute laissée en suspens dans l’air.
6. Passer du temps dans la nature : la mer, un jardin, un arbre. La fréquence de la nature protège naturellement.

Ne pas nourrir la peur

Beaucoup s’inquiètent tellement des énergies négatives que l’inquiétude devient elle-même l’énergie la plus lourde de la pièce. La peur contracte le champ et vous rend plus perméable. La gratitude, la joie et le calme l’élargissent. Plus vous vivez dans votre propre paix, moins la négativité trouve où se poser.

La protection selon le Jnana Kanda

Dans la lignée balinaise du Grand Maître Mahaguru Mangku Alit Ajna que je porte, la protection vient de la purification et de l’alignement. D’abord le melukat — la purification par l’eau — nettoie ce qui s’est accumulé. Puis on demande la permission d’être aligné avec les lois de la nature. Ensuite l’énergie sacrée est transmise. Une personne purifiée et alignée est naturellement protégée. C’est ce que j’offre en séance, et ce que reçoivent les élèves en apprenant le Jnana Kanda.

Questions fréquentes

Une énergie négative peut-elle vraiment m’affecter ?

La plupart des personnes sensibles la ressentent clairement : une atmosphère lourde, une personne tendue, un lieu qui vide. L’important n’est pas de paniquer mais de se nettoyer et se rééquilibrer régulièrement.

Brûler de l’encens protège-t-il ma maison ?

À Bali, l’encens fait partie de chaque offrande. Il soutient une atmosphère claire et paisible, surtout associé à l’air frais, à l’ordre et à une intention sincère.

Et si j’ai l’impression qu’une énergie négative reste collée à moi ?

Commencez par l’eau, la terre et le repos. Si cela ne se dissipe pas, une séance peut purifier votre champ plus en profondeur.

Retrouver votre protection naturelle

Moi, Mathieu Sun, je vous reçois en présentiel à Antibes – Juan-les-Pins, à domicile à Cannes ou Monaco, ou en ligne par Zoom. Appelez ou écrivez sur WhatsApp au +33 6 22 35 48 72.

Les séances énergétiques sont une pratique complémentaire de bien-être, pas un traitement médical, et ne remplacent jamais l’avis de votre médecin.