Que préparer avant une première séance de magnétisme ?

Il n’y a rien à réussir avant une première séance. Venir dans une tenue confortable, prévoir un moment calme après le rendez-vous et arriver avec une intention simple suffit largement.

Portez une tenue confortable

Vous restez habillé tout du long : choisissez des vêtements dans lesquels vous pouvez vous reposer facilement. C’est vraiment toute la préparation dont votre corps a besoin.

Gardez un peu d’espace après

Si possible, évitez d’enchaîner aussitôt sur un emploi du temps chargé. Une marche tranquille, un verre d’eau ou dix minutes sans hâte laissent le calme s’installer.

Arrivez avec une intention simple

Vous n’avez besoin ni d’objectif ni de problème à résoudre. Une intention douce — « j’aimerais ralentir », « j’aimerais me sentir plus léger » — suffit amplement.

Lâchez les attentes

Il n’y a rien à réussir ni à croire. Chacun vit une séance différemment, et chaque expérience est valable.

“On ne se prépare pas à recevoir du repos. On l’autorise, simplement.”

En présentiel ou en ligne

Pour une séance en présentiel, venez chez Essence of Bali à Antibes – Juan-les-Pins. Pour une séance en ligne, installez-vous dans une pièce calme où vous ne serez pas dérangé.